夏天防晒，涂错可能白涂？这6个误区你中了几个？

夏天出门面对无处不在的紫外线，你的防晒攻略做好了吗？大家是不是只认为防晒就是防晒黑？其实远远不止！防晒不仅仅是为了防晒黑，更是为了防晒老，防止紫外线过度破坏皮肤细胞。今天就跟大家说说防晒的常见误区。

一、防晒六大误区，你中了几个？

误区1、阴天下雨天不用涂防晒

很多人只在阳光强烈时使用防晒霜，认为阴雨天云和雨水能阻隔紫外线。其实云和雨水无法很好吸收紫外线，即使在薄雾、阴天，紫外线照样存在，防晒不能偷懒。

误区2：皮肤晒黑了就不用防晒

偶尔被晒黑一点难以避免，但千万别放弃防晒。皮肤中的黑色素能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑。即使暂时晒黑了，也要坚持防晒。

误区3：防晒霜防晒指数越高越好

防晒系数越高，不代表效果越好。过高指数的防晒产品更容易阻塞毛孔，不利于肌肤排汗，给肌肤造成负担。正确做法是：根据肤质、场合、需求，选用不同防晒指数的产品。

误区4：每天只用一次防晒霜

一整天只涂一次往往不够，除非外出时间很短。一般防晒用品防汗程度约30分钟，防水程度约80分钟。长时间在户外，建议每隔几小时补涂一次。

误区5：涂完防晒就可以立马出门

刚涂完防晒霜，有效成分还没渗透至角质层，不能立即发挥防晒作用。建议出门前30分钟涂抹，均匀且足量（每平方厘米肌肤约2毫克），效果更佳。

误区6：戴口罩等于防晒

普通医用口罩的防晒值约SPF6左右，最高不超过SPF10，不能代替防晒霜。N95等口罩紫外线隔离效果稍强，但无法覆盖全脸。所以即使戴口罩，仍需涂抹防晒霜，并配合遮阳帽、墨镜等硬防晒。

总结：今天防晒误区科普就分享到这里，希望对大家有所帮助。两种防晒态度：一种是慢慢晒黑，一种是偷偷变白。你选哪一种？如果不小心晒黑了，也别焦虑。关于晒后修护和科学美白，我们这里有一些成熟的方法，欢迎随时来聊聊，看哪种适合你。