不要以为你的大饼脸是天生的？

“我这个天生大饼脸，和别人合照真的太吃亏了！”

“脸又方又大，P图都不好P，好难看！”

“脸大的人护肤品都比别人用得快！”

你有没有发现，有些人其实很瘦，但是看脸却总给人一种“胖”的既视感。实际上，变大的脸盘子，除了天生的以外，很多都是后天日常坏习惯的“贡献”。

赶紧看看中招了没？

1.过度咀嚼

喜欢吃坚果、口香糖等食物的朋友们注意了！你的脸大可能不一定是胖，很可能是咀嚼过度，脸上肌肉变发达了！咀嚼的过程动用到我们的面部肌肉——咬肌，而这些难嚼或者过硬的食物在咀嚼过程中需要更多的力量，让咬肌在不知不觉中变发达，脸也变大了一圈。过度咀嚼引起的咬肌肥大问题，可以考虑注射瘦脸针。瘦脸针能够阻断神经与肌肉间的信号传导，让咬肌变小变薄，起到瘦脸的作用。

2.爱吃重口味

摄入的食物过咸，会让钠元素在我们身体里滞留，然后你就会发现自己怎么脸变大变肿了。为了避免这种情况，日常的饮食还是要清淡为主。如果前一天吃了重口味重咸的食物，可以多吃含钾量丰富的食物帮助我们排出多余的钠元素，比如：香蕉、菠菜和豆类等。

3.低头玩手机

有没有人睡醒睁开眼的第一件事就是摸手机；通勤路上低头刷社交平台；吃饭也要找好“电子榨菜”；就连蹲坑也不忘带着手机......玩归玩，咱们要注意玩手机的姿势！要知道我们的头是有一定的重量的，头越低，我们颈椎承受的重量也会增加。久而久之，除了颈椎会出问题，双下巴、颈纹等松弛下垂问题都会出现，影响了你的脸型。头越低，颈椎承受的重量越高。

想要恢复下面部松弛下垂以及脂肪堆积的求美者，可以考虑下面部小切口提升（小V脸）。对面部脂肪进行减法，再复位提升面部组织，GET紧致、年轻的面部轮廓。除了上面提到的这些坏习惯，像熬夜、跷二郎腿、睡姿不良等许多看似日常的姿势居然都是让我们变成“大饼脸”的原因。如果想要拥有好看、秀气的脸型，改掉一系列坏习惯是很有必要的。而那些无论如何努力都不见效果的，可以利用一些医美手段，让摆脱后天“大饼脸”变得易如反掌！