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如何判断自己胖不胖？不光看体重那么简单
说了半天减肥，不少人会疑惑，该如何判断自己胖不胖？不光看体重那么简单，快来测测你的BMI和腰围，体质指数是评估全身性肥胖的通用标准，计算方式为:体重(KG)除以身高(M)的平方。
我国成年人群的标准:
低体重状态:BMI<18.5KG/㎡
正常体重:18.5KG/㎡<BMI<24KG/㎡
超重:24KG/㎡≤BMI<28KG/m
肥胖症:BMI>28KG/㎡
腰围是反映中心性肥胖的常用指标，基于我国成年人群特点和健康风险评估，正常腰围定义为<85CM(男性)和<80CM(女性)，腰围>90CM(男性)和>85CM(女性)即可诊断为中心性肥胖。
