梨形身材的痛,谁懂啊!梨形身材怎么减肥最有效?
你看起来并不臃肿,可脂肪却悄然堆积在臀部和大腿,上半身乃至小腿却十分纤细,这便是典型的梨型身材。穿衣服永远显腿短,阔腿裤一穿,像偷穿大人衣服;短裙一上身,粗壮的大腿根就抢镜。走路的时候,总觉得下半身沉甸甸的,和轻盈完全不沾边。宝子们,你们也是梨形身材吗?那看来看看这篇文章咱聊聊。
梨型身材最显著的特征,是下半身较为丰满,上半身相对纤细(肩窄、腰细、胯宽、大腿丰满,脂肪主要囤积于臀部及大腿,整体形似梨状 )。对于拥有梨型身材的朋友而言,露出双腿或许是一件颇具挑战的事情。
梨型身材会带来哪些影响呢?
谈及梨型身材,很多人可能会想到卡戴珊,然而实际上她并非梨型,而是大号的沙漏型身材。通常,梨型身材的人只是胯部较宽,胸部并没有与臀胯部等比例地丰满。
倘若你也存在这样的困扰,那就一定要留意自己是否有假胯宽的问题。因为假胯宽会让身高和腿长相同的人,在视觉上看起来腿更短!
那该如何减掉假胯宽呢?
方法主要有两种:一是通过运动减脂,二是借助吸脂塑形。
运动减脂需要一个漫长的过程,没有一年半载的坚持,很难看到明显的效果。而且,有些部位仅仅依靠减肥根本无法瘦下来,这该怎么办呢?
毕竟腿型是否美观无法单纯通过节食和运动来调整,一旦锻炼方法不当,腿部还有可能变得更加粗壮结实,结果适得其反。
术后,从正面看,大腿内侧厚实的脂肪消失不见,线条流畅,整个下半身的腿型变得笔直细长。从背面看,臀下吸脂的目的并非单纯为了瘦,而是确保臀部到大腿根的曲线凹凸有致。术后,臀部下垂感明显减轻,只有技术精湛,才不会因吸脂过多导致臀下三角区失去支撑,还能提升臀位。
吸脂术后会反弹吗?
这是大家普遍关心的问题。实际上,大腿吸脂后是不容易反弹的。只要保持健康的饮食习惯,不暴饮暴食,基本不会出现反弹的情况。因为吸脂是从根本上减少脂肪的数量,而成年人的脂肪数量是固定的,减少后不会再增加。
远期反馈的跟踪效果