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富贵包是怎么形成的?警惕!别让这些习惯养出“富贵包”
富贵包可不是富贵的象征,更不是中老年人才会有!这一类人群如果不加注意,
1、 长期低头
头部越低颈椎承受的重量越大,会导致保护性肌肉紧张长期痉挛,就会形成"富贵包"
2、含胸弓背
经常含胸弓背也会导致颈部肌肉僵硬,颈椎受力不均匀从而加重
3、伸脖子仰头
进一步导致颈胸椎变形,加之异常的软组织增生会直接加重“富贵包
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