明星的减肥方法到底哪个才真实有效？
你的朋友圈里有没有那种，晒打卡减肥第1天：#打卡# 不瘦5斤不换头像！第2天：#打卡# 开始每天的减肥餐！第3天：#打卡# （水煮西蓝花鸡胸肉图）；但是没多久之后画风突变，今天自助餐 明天下午茶，晚上吃大餐 半夜等外卖，减肥为何很难坚持下来，有些人靠饿得了胃病被迫停下，有些人因为运动太多痛苦而放弃，减肥成功过程虽然励志，
但其中痛苦只有自己知道大多数人只是因为减肥的方法根本不对，不但吃了苦体重不减反倒是身体其他毛病跟着出来了，那些网红减肥方法真的好使么，
节食减肥顾名思义就是让你饿，饿到怀疑人生。然后后期如果恢复正常饮食，也会发胖明显，反弹得很厉害，肥肉扎实的堆积着之外，还意外得到了“易胖体质”。为什么呢？因为在节食期间掉秤的其实失去的是大量的水跟糖原，真正需要甩掉的肥肉一点没掉。然后正常饮食后，身体会变本加厉的积累新的脂肪，体脂含量可能超过节食之前的。所以通过节食获得短暂性的瘦身只是假象，一旦反弹很可能比之前还要胖！
国内目前只获批了一种减肥药物“奥利司他”。不过只能控制对现有食物的脂肪吸收，但是不能减少已经长在你身体里的脂肪了。
首先强调，吸脂术不等于减肥，并不是完全用来治疗体重过重的。吸脂主要目的是局部雕塑曲线，体重过重者建议先减重后再接受各种体形雕塑手术。对于现在很多人的局部肥胖，或者怎么运动都瘦不到的部位，吸脂术正好解决了这个问题。
例如一个简单的腰腹环吸就能获得纤细的小蛮腰；一个大腿环吸就能重塑笔直大长腿；一个面部吸脂就可以获得小V脸。
所以！付出了金钱和漫长恢复期，更要珍惜自己的身材，吸脂后也不要暴饮暴食哦。
