假胯宽怎么改善？这些干货让胯变窄变直超有用！

假胯宽是指骨盆下侧，大腿上侧的骨盆衔接处突出，横向变宽，囤积了很多肉肉，但由于不是骨性因素导致的，所以称为“假胯宽”。假胯宽会导致视觉上看胯位降低，显得腿短、下半身笨重、身材五五分。

女性更容易出现假胯宽，这是为什么？

一是和女性的雌激素分泌有关。由于雌激素作用，女性的脂肪易存储在臀部、大腿、腰间，这样女性在孕期或哺乳时，这些脂肪就可以提供能量。但女性生产后，胖起来的地方又是极难瘦下来。

二是和新陈代谢变慢有关。随着年纪增长，新陈代谢变慢，消耗变少，脂肪越积越多，腰间、臀部、大腿又是脂肪的集中地。特别是梨型身材，更容易出现假胯宽问题，减肥时也瘦得慢。

女性常见脂肪囤积部位

假胯宽难瘦？可通过吸脂改善

假胯宽，想单纯靠运动或节食来塑形可能相对有点困难，除非有持久作战的毅力。正因如此，很多人都会求助于吸脂手术来改善，毕竟吸脂手术想瘦哪里就瘦哪里。

像“假胯宽”这种局部脂肪堆积的问题，首先设计出需要抽吸范围，在腹股沟、臀后等隐蔽部位做大约2mm左右的小切口，用吸脂管通过小切口进入术区沿着皮下抽吸。就像雕塑一样，一点点祛掉多余的材料，塑造出理想的轮廓形态。

假胯宽吸脂没选对医生，也可能做了糟心

假胯宽手术能否获得良好的手术效果关键在医生的技术，说得更直白一点，就是在于医生对人体解剖学的理解有多深入。解决假胯宽问题，吸脂主要在浅深两层之间进行。在浅层脂肪吸脂时，医生要注意厚度的把握，不能伤及皮下固有脂肪层组织，以免破坏真皮下血管网以及出现术后形态不规则、凹凸不平的外观。

但同时又要注意控制层次，不能吸得过深，因为吸脂过深很可能会破坏深筋膜。所以，对人体解剖掌握精准、对吸脂技术掌握细腻、对风险并发症应急处置经验丰富，这些条件都是选择吸脂手术医生的硬性指标。