吸脂能瘦多少斤？吸脂能减肥吗有效果吗？

现如今审美的多样化，让我们对美的定义也越来越广泛，“白幼瘦”是一种美，丰腴身材也别有一番风韵。即使是颜值硬件没这么强的女生，也可以凭着自己风趣幽默的才华赢取大众的掌声。但是在这个审美多元化的时代，如果你还是更喜欢瘦一点的自己，也不是什么错。毕竟取悦自己比取悦他人来得更不容易。不过如果说瘦就瘦这么容易，网上就不会有这么多瘦身教程跟炫腰炫腹视频，朋友圈也不会有人坚持减肥打卡半途而废。

为什么“肥”这么难“减”？

最简单的原因你一直在吃大量含脂肪跟碳水化合物的食物，但是身体却没怎么不消耗，简单来说就是「补充能量＞消耗速度」那么这时身体的脂肪细胞就会自动帮你吸收这些多出来的能量，储存起来，慢慢的脂肪细胞会越来越庞大，表现在身体上就是摸下去一层厚厚的肥肉。

这样看是不是增加对应的热量消耗，就能保持身材呢？理论上是没错。但是人嘛，都是有惰性的，在已经变胖的情况下，通过运动健身消耗热量的同时还要严格控制饮食。不然一但恢复正常碳水进食，健身频率又达不到的话，很大概率会复胖。

然后，美好的青春时光就会变成这样：健身节食-复胖-健身瘦身-复胖反复循环中度过了。正所谓节食瘦身一时爽，反弹复胖哭断肠。所以，你真的能坚持吗？那么，管不住嘴，迈不开腿的兄弟姐妹们应该怎么办呢？

靠吸脂瘦身，确实是一个捷径。如果你的脂肪堆积在局部，比如单纯堆积在腹部、大腿、手臂，可以考虑吸脂手术来抽出皮下脂肪。因为即使是健身，你的教练也无法保证你单部位的脂肪细胞乖乖缩小，通常都是全身一起瘦（包括胸）。所以，吸脂在帮助你达到瘦身的目的外，更偏向外观整形塑造，是在健康的基础上，有个「漂亮的曲线」。

什么样的“胖”更适合吸脂？

不是所有的肥胖都可以通过吸脂解决，能接受吸脂手术的人必须是体重超标范围在30%以内，如果全身的胖的，BMI25以上的，还是得先减肥；另外，内脏脂肪太多的，吸脂也是没用的，还是得运动。

单部位肥胖：这种情况常见有蝴蝶袖、大象腿、小肚腩……这种通过健身很难针对性消除的肥胖。

产后肥胖：很多产后妈妈由于妊娠的缘故，导致腹部脂肪堆积太多，腹直肌虽然恢复了，但是腹部很难再回到以前的状态了。

这个夏天希望大家都能有用这种花钱就能拥有的简单快乐！