假期疯玩后脸蛋拉警告！常见的皮肤问题盘点

皮肤状态的表现稳定与否，和我们的生活习惯有很大的关系，而长假期间因为许多日常习惯的改变，就会导致一些皮肤问题的出现。

长假之后皮肤一般都会出现哪些问题呢？又可以怎么解决？

黑眼圈自然是过年期间当仁不让的TOP 1了，大部分人都是血管型黑眼圈，这类黑眼圈的形成原因主要有两种：

① 睡眠不足，用眼过度，导致下眼睑的血液循环不流畅，让眼下的去氧血红蛋白增多，出现了眼周皮肤淤血和浮肿。

② 下眼睑皮肤薄，随着脂肪和胶原蛋白的流失，血管就会透过皮肤显现出现青紫色的黑眼圈。很显然，过年期间黑眼圈的主要原因是熬夜和睡眠不足引起，无论是熬夜看春晚守岁，还是跟朋友聚会宵夜玩游戏都会让我们睡得少，黑眼圈自然就找上门来了。

怎么改善？

1. 虽然知道很难，但是是最重要也最管用的，就是早点睡觉！

2. 眼霜、眼贴安排上，配合眼保健操，减少用眼，促进局部血液循环，让黑色素代谢掉。

3. 因偶尔熬夜产生的黑眼圈，一般在充足休息后是可以恢复的；如果是长期的熬夜、用眼过度的黑眼圈，就已经不是早睡可以解决问题的了，这种情况可以考虑脂肪填充进行改善。不少朋友们回家过年都要来回奔波，而不同地区的气候、水质甚至是空气质量和饮食习惯等转换都会成为皮肤敏感的导火索。

皮肤过敏常见的症状有烧灼、痒、刺痛以及紧绷感，有的还会起红疹子、脱皮等现象，需要我们格外留意。

怎么改善？

1. 对于皮肤过敏，我们能做的就是减少外界带来的刺激，做好防晒和保湿。

2. 清淡饮食，避免过于辛辣、油腻或者与平时饮食习惯差异太大。还可以适当多吃含维生素B、C、E的食物。

3. 如果过敏症状严重，一定一定要及时去医院诊治，在医生的指导下用药。和皮肤过敏相似，过年期间长痘也多半是因为生活习惯的改变引起，比如饮食和熬夜！过年期间避免不了油腻、脂肪以及高糖分的食物，再加上熬夜等多种因素下，导致了内分泌失调出现长痘的现象。

怎么改善？

1. 在饮食上还是要做到清淡，避免过多摄入辛辣油腻以及高糖分，要多吃蔬菜、多喝水，有利于促进肠道蠕动，加快新陈代谢。

2. 长痘时，建议用温和的洁面乳清洁面部即可，千万记住不要挤压，不然很容易造成感染，留下痘印等影响我们的颜值。如果已经形成了痘印，且自己在意，可以考虑利用激光进行消除。

长假期间少不了要见人会客，为了保持颜值状态，这三个皮肤状态bug，一定要多加注意！还有什么想知道的问题，可以咨询我们的医生助理为你解答！