张歆艺15天瘦20斤？对不起我不想这么委屈自己！

这几天在追综艺节目《做家务的男人》，明明是奔着魏大勋去的，结果倒是被张歆艺吸了粉，这个女人的魅力果真不得了。

为什么对她“路转粉？还不是这该死的“毅力”，你们可不要小看“毅力”这两个字，你要是有“毅力”，也能半个月瘦20斤！

在这档综艺中，张歆艺和袁弘打赌，半个月要从65kg瘦到55kg，做不到就去吃蚕蛹，而半个月后，张歆艺成功瘦下20斤。以前拉不上拉链的裙子，现在轻轻松松就能穿上。

这种能穿上心仪、漂亮衣服的样子，哪个女孩子不想拥有，穿上原尺码裙子的张歆艺，开心的像个孩子在客厅里转圈圈。

成功减肥后的张歆艺，在微博分享了减肥心得：减肥的前提就是对自己狠一点，碳水、糖、高热量的东西能不碰就不碰，运动，按时睡觉，养成良好的生活规律也是必要的。

老公袁弘也在微博验证了张歆艺减肥的决心。

发现没？这样的减肥方式，对我们大多数人来说都太难了。为了穿上心爱的裙子，为了身材更好点，我们需要放弃很多好吃好喝的东西，明明是个“运动废”，但为了瘦还得坚持运动、流汗。本来生活就不容易，干嘛还要这样“折磨”自己。

再看佳姐，不一样是为了穿上那些原尺码的衣服，为了能穿上之前穿不上的衣服，但她是完全接受不了节食或大量运动让自己“瘦”下来的人，所以目标很明确——吸脂。

（1）长痛不如短痛

自从生了二胎后，我的身材越来越走样，特别是肚子，一圈一圈的赘肉，臀部和大腿也好不到哪里去，脂肪成倍增长。

我第二个小孩快满一岁的时候才断奶，为了保证母乳的喂养，这一年“随心所欲”的胖，没考虑过身材问题。平时除了上班，剩下的时间也是围着孩子转，哪有时间话太多心思在自己身上。

现在孩子有专人帮我们带，我和老公才有得清闲，也可以分更多的精力在自己身上。

“胖”其实对于女性来说都不是一种美，特别是在现在追求细腰、平腹、大长腿的时代。如果能瘦着穿自己喜欢的衣服，也不要胖着穿XL,XXL。

我老公经常吐槽我穿得随意，他喜欢我穿得修身、女性化些，我也想穿得更有女人味，但腰腹上一圈圈的肉，再性感、女性化的衣服到我身上都是反面教材。所以考虑到还是要“瘦”下该“瘦”的地方。

为什么不是“减肥餐”，也不是运动健身？我认为能花更少的“代价”就不选择大代价，对于我这种排斥运动，能乘电梯就不走楼梯的人来讲，运动瘦身基本不会考虑，更不会在饮食上“亏待”自己 ，那些明星的减肥方法对我太难了，我也不想那样委屈自己。

后来通过网络，了解到吸脂可以塑形，就花了大量时间在吸脂上做功课，也问过我身边一些经常接触医美的朋友，在他们的介绍下，来到了军美。

这里不太一样的是，他们不会在术前跟我保证能实现我想要的效果，而是根据我身体的脂肪量给出答复。当时医生反复强调一句话：我不能因为你说要吸多少就多少，吸脂不仅要考虑脂肪量，也要考虑术后平整度等等。

在面诊沟通的过程中，医生给了我很强的信任感，所以当天就缴费预约了手术。

说真的，吸脂的塑形效果还真是立竿见影，手术完我醒过来后，我的腹部变平坦了很多，当时麻醉没过，也感觉不到疼痛。

但麻醉过了还是有些痛，一种钝痛感。好在我那段时间工作比较自由，不用天天按部就班，从心理上减轻了疼痛感。

通过几个月穿束身衣，效果越来越好，坐着腰腹上一圈圈的赘肉没有了，腰比我没结婚前还细。

我老公也说，没白花那钱，他看我腰腹吸脂恢复得不错，还说可以考虑大腿吸脂。我之前提过如果腰腹吸脂效果好，会考虑大腿吸脂，所以再等段时间，准备做大腿吸脂，希望也能取得这样的效果吧。

最后，要好好感谢军美的医护人员，我住院那几天挺麻烦她们的，因为不方便下床运动，很多事情只能麻烦她们，她们这份职业挺不容易，服务好、照顾好患者也不轻松，谢谢你们。