束腰带真的能瘦腰吗？穿塑身衣能瘦腰减肥吗？

看过《泰坦尼克号》的话，你应该会记得这样的一个场景：Rose站在柱子前，由女佣和母亲帮她系束腰带，由于力道很大，她不得不扶着柱子保持平衡。其实这种场景并不少见，在《乱世佳人》中，也有斯嘉丽吃力地抱着床柱，让佣人将她的腰束得更紧更细些。

而从她们的表情都可以看出，束腰其实是很难受的，但这几乎是生活在那个年代的大多数女性的日常，为了追求细腰，不得不穿着这种束腰内衣，把自己困在木板、鲸骨和金属条制成的“牢笼”之中。

这种审美，其实就和中国旧时代的缠足一样，已经走向了畸形，成为了一种束缚女性的陋习。随着时代的发展，束腰这种畸形的审美终被抛弃，只是并没有完全消失，为了追求纤瘦的腰身，现在还是有人又进行束腰——有的可能仅仅只是一种服装搭配显露腰身，但有的确实是步入了古人的后尘，甚至还取掉肋骨瘦腰...

腰腹吸脂减肥

而有些商家为了销售束腰带，还宣说束腰可以燃脂瘦身。如果你因此心动的话，那可以省省了，脂肪不是勒一勒就能消失的。既然束腰不能燃脂瘦身，那些佩戴者的腰身为什么会变得那么细？

一是节食，没错，为了达到束腰效果，节食基本不可避免。束腰带确实会把腰部勒细，但那并不是因为减脂的效果，我们的皮肤、脂肪、肌肉等软组织都是有弹性的，受到挤压后会被压缩，放松后又会恢复原状。

想要减脂，只有摄入的能量少于支出的能量，脂肪细胞才会变小，才真正瘦了，因此，女性在束腰的同时，往往都伴随着节食；而束腰也会压迫到胃以至于难以多吃而被动节食，这在古代意味着更容易导致营养不良症，甚至是厌食症，不仅影响健康，也会危及生命。

肋骨有一部分是软骨，在长年累月的受力挤压中是会变形的，但束腰时力度过大可能导致肋骨断裂甚至刺进内脏之中，最终付出生命的代价；而内脏由于长期挤压生长错位，也会导致脏器脱垂，继而影响健康。

那腰腹吸脂后为什么要穿弹力塑身衣？

吸脂后穿弹力衣，这是很有必要的。腰腹吸脂后脂肪层会有腔隙，随着皮肤回缩以及自体修复会慢慢愈合恢复。穿上弹力衣，等同于加压包扎，可以促进创面更好地愈合，使皮肤表面更为平整紧致，同时巩固吸脂塑型效果；而弹力衣也不需要长期穿着，一般情况下穿着3个月效果稳定就可以不用穿了。

现在大家知道长期束腰的风险吧，所以还是不要用束腰的方式来瘦腰。其实那些穿束腰的人们应该也知道，但仍一意孤行，也只能说声“你们高兴就好”。

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