腰臀比例多少算完美？自体脂肪丰臀没效果？

随着审美观念的改变，现在大家关注可不仅仅只是体重秤上的数字，而是马甲线撩不撩人、臀部曲线不流畅、身材比例好不好，都成了重点的关注对象。比起以前的A4腰和反手摸肚脐，现在的黄金腰臀比才是衡量身材的重要标准。今天，就带大家了解下什么是腰臀比。

  什么是完美腰臀比？  

腰臀比，指的是腰围与臀围的比值，是衡量女性形体美的重要数值。在女性腰围小于85厘米标准腰围基础上，女性理想的腰臀比约为0.7。腰腹、腰臀之间衔接自然，腰部两侧双C曲线流畅顺滑，形体S曲线婀娜多姿，可以将女性形体的柔美清晰展现。

【女性理想腰臀比≈0.7】  

女性正常标准的腰臀比数值在0.7—0.8之间，不同地域的人数值上可能会略有差异 但腰臀比例落差大，不代表是好看完美的。例如，当女性腰臀比<0.72，身材偏向梨型身材，臀部和大腿上可能储存了多余脂肪；当女性腰臀比>0.7，可能发展成苹果身材，腰部储存了多余脂肪。所以，腰长腿短梨型身材的求美者，改善重点在于提升臀线；腰粗腿长苹果型身材的求美者，改善重点在于美化腰部线条。

  如何打造完美腰臀比  

打造完美腰臀比的方法一般分为两种，一种为靠自身毅力——运动、健康饮食，另一种就是借助外力——吸脂；不过通过运动时间较长，一般要三个月才能有效果；相比于运动，吸脂确实是一个短期就能看到效果的途径。

看看这位姑娘的腰臀腿一体化吸脂塑形的变化。姑娘术前腰型属于直上直下没有曲线，臀型扁塌下垂显腿短，臀部最宽处在假胯的位置，腰臀腿比例严重失调，呈现出梨形身材，曲线缺乏美感。她的诉求是想要瘦身的同时，让整个身材曲线变得好看。为了能更好塑造“圆、翘”的臀型、腰臀腿的黄金比例，同时又不失与腰腹、大腿的自然过渡衔接，所以给她设计的方案是：腰臀腿一体化柔性手工吸脂塑形+脂肪丰臀。

大家可以看看她的术后对比效果。术后1个月可见，正面腰臀落差明显，胯部和大腿曲线过度是微微往内收的，更利于沙漏型身材的呈现，侧面腰骶角明确，臀部饱满挺翘。姑娘表示对自己目前的腰腿臀型相当满意。所以，好身材是比例和曲线的呈现，而不是吸脂后瘦了多少厘米。一味追求维度的变化不是体雕塑形的意义，体雕塑形要追求和谐中有凸出点。