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假胯宽是什么原因造成的？
为什么会出现假胯宽?
1.走路姿势不对
膝盖内扣，小腿外翻，走路程八字步态，这会导致股骨过度内旋，长此以往形成了假胯宽
2.坐姿不对翘二郎腿
正常情况下，我们的骨盆处于中立位上，当翘起二郎腿时，身体的重量会集中在一侧，长此以往会使左右肌力不平衡，造成髋关节的错位与内旋
3.肥胖
日常久坐再加上缺乏运动会导致大量的脂肪堆积在这里，还会造成臀肌松弛无力。如果国积力量薄弱，就无法撑起大量的脂肪，从而出现假胯宽的现象
